Dessin & Bien-EtreGestion du stress grâce au dessin2024-03-18T06:16:42+01:00All Rights Reserved blogSpiritHautetforthttp://dessin-et-bien-etre.hautetfort.com/Dessin&bien-etrehttp://dessin-et-bien-etre.hautetfort.com/about.htmlEntretenir le lâcher-prise...tag:dessin-et-bien-etre.hautetfort.com,2019-03-30:61401422019-04-22T10:30:32+02:002019-04-22T09:48:00+02:00 Vous êtes stressé, vous vous énervez pour un rien ? Vous n'avez plus...
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;"><strong>Vous êtes stressé, vous vous énervez pour un rien ? </strong><strong>Vous n'avez plus confiance en vous ?</strong></span></p><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;"> Vous n'avez plus le temps de vous occuper de vous ?</span></p><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;"><a style="color: #000000;" href="http://dessin-et-bien-etre.hautetfort.com/atelier-dessin-bien-etre/"><img id="media-5981954" style="float: right; margin: 0.2em 0 1.4em 0.7em;" title="" src="http://dessin-et-bien-etre.hautetfort.com/media/01/02/3577796355.jpg" alt="20190214_191505-COLLAGE.jpg" width="230" height="230" /></a></span></p><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;">Vous souhaitez retrouver un calme intérieur, lâcher-prise et savourer un moment de détente ? Vous souhaitez dynamiser votre créativité, libérer votre esprit, voir les choses autrement ?</span></p><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;">Vous souhaitez mieux gérer vos émotions et retrouver l'estime de soi ?</span></p><p> </p><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;"><strong>Mes ateliers Dessin & Bien-Etre sont pour vous !</strong></span></p><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;">Ma pédagogie est basée sur l'écoute et le non-jugement. Elle permet à chacun d'avancer à son rythme, grâce à de nombreux cas pratiques individualisés.</span></p><p><strong><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;"><a style="color: #000000;" href="http://dessin-et-bien-etre.hautetfort.com/atelier-dessin-bien-etre/">Lire la suite....</a></span></strong></p><p> </p><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;"><strong>Le dessin est un bon moyen de s'évader du quotidien et de développer sa créativité...</strong></span></p><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;">Vous arrivez avec votre problématique ou votre projet et je construis pour vous, le programme adéquat : je vous emmène là où vous souhaitez aller...</span></p><p> </p><p><a href="mailto:mylene.perroteau@gmail.com"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000080;"><strong>Contactez-moi pour vous inscrire et rejoindre l'atelier d'Isoré, chaque samedi, de 14h à 16h.</strong></span></a></p><p> </p>
Dessin&bien-etrehttp://dessin-et-bien-etre.hautetfort.com/about.htmlLa gestion du stress dans les entreprisestag:dessin-et-bien-etre.hautetfort.com,2019-03-08:61343552019-04-22T10:44:53+02:002019-04-21T16:18:00+02:00 Les collaborateurs de votre entreprise ont besoin d'évacuer le stress...
<p><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong><span style="color: #000080;">Les collaborateurs de votre entreprise ont besoin d'évacuer le stress quotidien ? Faites-leur découvrir le yoga de l'esprit, durant la pause déjeuner, au travers d'une méthode de dessin innovante.</span> </strong> <a href="http://dessin-et-bien-etre.hautetfort.com/ateliers-bien-etre-dans-les-ce/"><img id="media-5981955" style="float: right; margin: 0.2em 0 1.4em 0.7em;" title="" src="http://dessin-et-bien-etre.hautetfort.com/media/01/01/4207978252.jpg" alt="le stress dessiné.jpg" width="183" height="252" /></a></span></p><p> </p><p><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Mon rôle est d'aider les salariés d'entreprise à gérer la confiance en soi et leur permettre ainsi d'être plus performants grâce à un guide d'épanouissement personnel.</span></p><p><a href="http://dessin-et-bien-etre.hautetfort.com/ateliers-bien-etre-dans-les-ce/"><strong><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Lire la suite...</span></strong></a></p><p> </p><p><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Cet atelier s'adresse aussi à ceux qui ne souhaitent pas apprendre à dessiner. </span></p><p><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Un programme Bien-Etre leur est spécialement dédié autour de la couleur et du lâcher-prise.</span></p><p><strong><a href="http://dessin-et-bien-etre.hautetfort.com/le-mandala-et-autres-dessins-meditatifs/"><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Lire la suite...</span></a></strong></p><p> </p><p><strong><span style="color: #000080; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Contactez-moi pour de plus amples renseignements sur cet atelier Bien-Etre. Les salariés de votre entreprise vous remercieront de prendre soin d'eux...</span></strong></p><p> </p>
Dessin&bien-etrehttp://dessin-et-bien-etre.hautetfort.com/about.htmlAtelier Dessin & Bien-Etretag:dessin-et-bien-etre.hautetfort.com,2017-02-19:59126692019-04-22T10:41:09+02:002019-03-22T10:39:00+01:00 Vous êtes stressé au quotidien ? Vous souhaitez...
<p><img id="media-5962112" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://dessin-et-bien-etre.hautetfort.com/media/02/00/3622785236.jpg" alt="dessins MPE.jpg" width="215" height="215" /></p><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong><span style="color: #000080;">Vous êtes stressé au quotidien ? </span></strong></span></p><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong><span style="color: #000080;">Vous souhaitez retrouver confiance en vous ? </span></strong></span></p><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong><span style="color: #000080;">Vous souhaitez mieux gérer vos émotions ? </span></strong></span></p><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong><span style="color: #000080;">Vous rêvez d'un moment rien qu'à vous et vous faire plaisir ?</span></strong></span></p><p> </p><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: black; font-size: 10pt;">J’organise chaque samedi après-midi un atelier<strong> « Dessin & Bien-Etre»</strong> dans un atelier d’artiste convivial,<strong> situé 66 rue de la Tombe Issoire, Paris 14<sup>ème</sup>.</strong></span></p><p><span style="background-color: #ffffff; color: #000000;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">Grâce à cet atelier de dessin ludique et accessible pour tous niveaux, je vous aide à libérer votre créativité et à vous détendre.</span></span></p><p><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; background: white;">Il s’agit d'une méthode de dessin novatrice à laquelle je mêle d'autres axes de créativité qui permettent détente et lâcher-prise en toute circonstance</span>. <span style="font-family: Arial, sans-serif; background: white;">Je vous propose un cours de dessin d’observation</span><span style="font-family: Arial, sans-serif; background: white;"> avec des exercices très ludiques et accessibles pour tous les niveaux, sans même savoir dessiner. </span></span></p><p><strong><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; background: white;">C’est bien plus qu’une simple méthode, c’est aussi un véritable guide d’émancipation et d’épanouissement personnel.</span><span style="font-size: 9pt; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></strong></p><p><strong><span style="color: #000000;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; background: white;">Si vous pensez que vous n’avez aucun talent pour le dessin, cette méthode vous permettra de maîtriser la technique et retrouver confiance en vous.</span></span></strong></p><p> </p><p><span style="font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #333333; background: white;">Le dessin est une excellente base avant d’appréhender la couleur et la peinture. C’est également un bon moyen de s’évader du quotidien et de développer sa créativité</span></p><h6><span style="text-decoration: underline; font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #000000; font-size: 10pt;">Dans ces ateliers, vous découvrirez :</span></h6><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: black;">- l'apprentissage du dessin et des techniques de couleur (aquarelle, pastel, encre, etc...) avec une méthode ludique et efficace<br /></span></p><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><span style="color: navy;">- des exercices autour de la créativité pour gérer votre stress et favoriser le lâcher-prise</span><span style="color: black;"><br /><br />- le dessin méditatif, tel que le Mandala ou autre, pour vous recentrer sur vous-même<br /><br /></span><span style="color: navy;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; color: navy;">- des astuces pour se détendre en 10 à 15 minutes en toutes circonstances, même sans savoir dessiner.</span></span><span style="color: black;"><br /></span></span></p><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;">- d'autres personnes qui comme vous ont le goût du partage et de l'échange.</span></p><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"> </span></p><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><span style="color: black;">Vous aurez également accès</span><u> </u></span><span style="font-family: Arial, sans-serif; color: black;">à une newsletter hebdomadaire, qui vous indiquera des idées d'expositions, quelques anecdotes autour de l'histoire de l'art, ou bien encore des informations sur mon actualité.<br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; color: black;"><br /><strong><span style="color: black;">Ces ateliers innovants et ouverts à tous sont au tarif de :</span></strong></span></p><p align="center"><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial, sans-serif; color: white; background: navy;">25 euros la séance de 2 heures, </span></p><p align="center"><span style="font-size: 14pt; font-family: Arial, sans-serif; color: white; background: navy;">paiement au trimestre</span></p><pre style="text-align: center;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; background-color: #ffffff; color: #000080;"><strong>Adresse de l'atelier d'Isoré</strong> : 66 rue de la Tombe Issoire, <br /></span><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; background-color: #ffffff; color: #000080;">Paris 14ème.<br /><strong>Chaque samedi de 14h à 16h.</strong></span></pre><p style="text-align: center;"> </p><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt; color: #000000;"><strong>Il s’agit d’un cours personnalisé dans un atelier collectif.</strong> Le nombre de participant est limité à 5 personnes afin de garantir un suivi individuel, au plus proche de votre attente.</span></p><p><span style="font-size: 10pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;">Vous arrivez avec votre problématique ou votre projet et je construis pour vous, le programme adéquat : je vous emmène là où vous souhaitez aller….</span></p><p><span style="color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;"><strong><span style="font-size: 9.0pt; font-family: 'Arial','sans-serif'; color: black;"><a href="mailto:mylene.perroteau@gmail.com"><br /><span style="font-size: 12pt;">Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place</span></a>... <span style="font-size: 12pt;"><a href="mailto:mylene.perroteau@gmail.com">Je vous offre un cadeau pour toute nouvelle inscription</a> !</span></span></strong></span></p><h6> </h6><p><span style="font-size: 12pt;"> </span></p>
Dessin&bien-etrehttp://dessin-et-bien-etre.hautetfort.com/about.htmlLe Mandala et autres Dessins Méditatifstag:dessin-et-bien-etre.hautetfort.com,2015-06-20:56432242019-02-21T11:58:53+01:002019-02-20T14:15:00+01:00 Les Mandalas et autres dessins méditatifs permettent de se détendre et...
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;"><br /><a href="http://www.atlantico.fr/decryptage/triste-realite-qui-se-cache-derriere-succes-livres-coloriage-pour-adultes-mylene-perroteau-2687566.html"><img id="media-5384155" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://dessin-et-bien-etre.hautetfort.com/media/01/00/503223250.jpg" alt="coloriage.jpg" width="263" height="144" /></a>Les Mandalas et autres dessins méditatifs permettent de se détendre et de lutter contre le stress quand on les met en couleurs. Les cahiers de coloriage qui sont peu onéreux, se glissent très facilement dans un sac et permettent de se vider la tête n'importe où.</span></p><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;">Le dessin méditatif est utilisé depuis très longtemps en développement personnel. Pour en retirer un maximum de bénéfices, il ne faut surtout pas se précipiter et vouloir à tout prix finir le coloriage en cours. </span></p><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #000000;">Le fait de choisir sa couleur pour telle ou telle partie du dessin méditatif nous met déjà en condition pour acquérir la sérénité. Petit à petit le dessin se construit et on oublie assez vite les soucis du quotidien. <strong>C'est assez magique. En quelques minutes, on a atteint la pleine conscience et une réelle sensation de bien-être.</strong> </span></p><p><span style="color: #000000; font-family: Arial; font-size: small;"><span style="color: #000080; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>Je peux également vous aider à créer votre propre Mandala dans mes ateliers Dessin & Bien-Etre. L'objectif de ces dessins méd</strong><strong>itatifs est de se détendre, de se recentrer sur soi et de favoriser une détente corporelle. </strong></span></span></p><p><span style="font-size: small; color: #000080;"><strong><span style="font-family: Arial;">Nous verrons aussi comment transformer ses émotions et vous libérer du stress grâce à la couleur, même sans savoir dessiner !</span></strong></span></p><p><span style="color: #000000; font-size: medium; background-color: #ffffff;"><strong><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;">Pour en savoir plus venez rejoindre l'Atelier d'Isoré le samedi de 14h à 16h.</span></strong></span></p><p> </p><p><span style="color: #000080; font-size: small; font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: medium; background-color: #99cc00;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Coût par élève</strong></span> : 25 € le cours de 2h, paiement au trimestre</span></span></p><p> </p><p><span style="color: #000000; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>Pour vous inscrire ou avoir plus amples renseignements</strong> : <br /><a href="mailto:mylene.perroteau@gmail.com"><span style="color: #000000;">mylene.perroteau@gmail.com</span></a></span></p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p><span style="font-size: medium;"> </span></p>
Dessin&bien-etrehttp://dessin-et-bien-etre.hautetfort.com/about.htmlAtelier dessin et développement personnel dans les entreprisestag:dessin-et-bien-etre.hautetfort.com,2013-03-12:50131722019-04-22T10:40:21+02:002019-02-13T17:15:00+01:00 Les collaborateurs de votre entreprise ont besoin d'évacuer le...
<p style="text-align: left;"><img id="media-5955548" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://dessin-et-bien-etre.hautetfort.com/media/00/02/516342340.jpg" alt="photo CE.jpg" width="236" height="236" /></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 12pt; color: #000080;"><strong><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Les collaborateurs de votre entreprise ont besoin d'évacuer le stress quotidien ?</span></strong></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 12pt; color: #000080;"><strong><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Faites-leur découvrir le yoga de l'esprit, durant la pause déjeuner, au travers d'une méthode de dessin innovante.</span></strong></span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span id="yui_3_7_2_1_1363081862695_2060"><span id="yui_3_7_2_1_1363081862695_2058"><strong><span style="color: #333333; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">Mon rôle est d'aider les salariés d'entreprises à gérer leur stress et leur permettre ainsi d'être plus performants grâce à un guide d'épanouissement personnel. Ces ateliers permettent une détente rapide et efficace pour reprendre confiance en soi.</span></strong></span></span></p><p><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small; color: #333333;">Je m'inspire d'une méthode de dessin novatrice à laquelle je mêle d'autres axes de créativité qui permettent de lâcher-prise en toute circonstance.<strong><span style="color: #0000ff;"> Ma pédagogie est basée sur l'écoute et le non jugement. Elle permet à chacun d'avancer à son propre rythme, grâce à de nombreux cas pratiques individualisés.</span> </strong></span></p><p><span style="color: #333333;"><strong><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">Cet atelier s'adresse aussi à ceux qui ne souhaitent pas apprendre à dessiner. Un programme Bien-Etre leur est spécialement dédié autour de la couleur et du lâcher-prise.</span></strong></span></p><p><span style="color: #333333;"><strong> </strong></span></p><p><span style="color: #333333; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong><span style="text-decoration: underline;">Programme pour ces ateliers hebdomadaires</span> :</strong></span></p><p><strong><span style="color: #333333; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: small;">- Adopter la zénitude grâce au dessin</span></strong></p><p><span style="color: #333333; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>- Libérer ses blocages et développer sa créativité</strong></span></p><p><span style="color: #333333; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>- La connaissance et les bienfaits de la couleur</strong></span></p><p><span style="color: #333333; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>- Méditer et se recentrer sur soi</strong></span></p><p> </p><p><span style="color: #000080; font-size: small; font-family: arial, helvetica, sans-serif; background-color: #ccffcc;"><span style="font-size: medium;"><strong><span style="color: #000080; font-size: small; font-family: arial, helvetica, sans-serif; background-color: #ccffcc;"><span style="font-size: medium; background-color: #ccffcc;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Durée du cours</strong></span> : </span></span></strong><span style="color: #000080; font-size: small; font-family: arial, helvetica, sans-serif; background-color: #ccffcc;"><span style="font-size: medium; background-color: #ccffcc;">1h30 minimum à l'heure du déjeuner dans un local</span></span><span style="color: #000080; font-size: small; font-family: arial, helvetica, sans-serif; background-color: #ccffcc;"><span style="font-size: medium; background-color: #ccffcc;"> de votre entreprise. Prévoir 1 cours par semaine.</span></span></span></span></p><p><span style="color: #000080; font-size: small; font-family: arial, helvetica, sans-serif; background-color: #ccffcc;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: small; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><strong><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Le matériel est à la charge de l'élève ou du comité d'entreprise selon le cas. </span></strong><strong><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"> </span></strong></span></span></span></span></p><p> </p><p><span style="color: #000000; font-size: small; font-family: arial, helvetica, sans-serif; background-color: #ffffff;"><span style="font-size: medium;"><strong>Je reste à votre disposition pour tout renseignement complémentaire à l'adresse suivante <a style="color: #000000;" href="mailto:mylene.perroteau@gmail.com">mylene.perroteau@gmail.com</a></strong></span></span></p><p> </p><p> </p>
Dessin&bien-etrehttp://dessin-et-bien-etre.hautetfort.com/about.htmlLâcher prise en deux coups de crayontag:dessin-et-bien-etre.hautetfort.com,2018-02-24:60292982018-10-20T10:38:29+02:002018-10-19T09:59:00+02:00 Ce cahier "Lâcher prise en deux coups de crayon" disponible chez...
<p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; color: #ff0000;"><strong>Ce cahier "Lâcher prise en deux coups de crayon" disponible chez votre libraire.</strong></span></p><p><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;"><br /><a href="https://boutiqueprismashop.commander1.com/c3/?tcs=3326&chn=email&src=nl-mylene&cmp=cahier-lacher-prise&url=https://boutique.prismashop.fr/lacher-prise-en-2-coups-de-crayon-ed-2018.html?code=&utm_source=nl-mylene&utm_medium=email&utm_campaign=cahier-lacher-prise" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img id="media-5773936" style="float: left; margin: 0.2em 1.4em 0.7em 0;" title="" src="http://dessin-et-bien-etre.hautetfort.com/media/00/02/231312608.jpg" alt="cahier_lâcher prise_V2_couve_DEF promo.jpg" /></a>Vous trouverez dans ce cahier des exercices de dessin et de créativité simples à réaliser, même si vous ne savez pas dessiner !</span></p><p align="left"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Ils sont d'ailleurs un exemple de ce que je propose <a href="http://dessin-et-bien-etre.hautetfort.com/atelier-dessin-bien-etre/"><strong>dans mes ateliers Dessin & Bien-Etre.</strong></a></span><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"> </span> </span></span></p><p><span style="color: #000000; font-size: 12pt;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Ce cahier de dessin vous propose </span></span></p><p><span style="color: #000000; font-size: 12pt;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">- une moisson de bons conseils pour dynamiser votre créativité,</span></span></p><p><span style="color: #000000; font-size: 12pt;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">- des idées et des activités pour retrouver calme et sérénité,</span></span></p><p><span style="color: #000000; font-size: 12pt;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">- des exercices et des jeux pour colorier, gribouiller ou dessiner,</span></span></p><p><span style="color: #000000; font-size: 12pt;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">- une boite à malice réjouissante pour relâcher la pression en deux coups de crayon</span></span></p><p><span style="font-size: 12pt;"> </span></p><p> <span style="font-size: 12pt; background-color: #ffffff; color: #000080; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><strong>Grâce à ce parcours composé d’étapes d’environ dix minutes chacune, apprenez à apaiser les tensions, ruminations intérieures, idées parasites et autres sources de stress et d’anxiété qui </strong></span><span style="font-size: 12pt; background-color: #ffffff; color: #000080; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><strong>polluent parfois votre quotidien.</strong></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><a href="https://boutiqueprismashop.commander1.com/c3/?tcs=3326&chn=email&src=nl-mylene&cmp=cahier-lacher-prise&url=https://boutique.prismashop.fr/lacher-prise-en-2-coups-de-crayon-ed-2018.html?code=&utm_source=nl-mylene&utm_medium=email&utm_campaign=cahier-lacher-prise">Alors n'hésitez-pas, vous pouvez le commander dès aujourd'hui sur ce lien ... et profitez pleinement de ce cahier à 7,95 € seulement !</a></span></strong></span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;">Ce cahier est édité par les Editions ESF</span></p>
Dessin&bien-etrehttp://dessin-et-bien-etre.hautetfort.com/about.htmlTémoignagestag:dessin-et-bien-etre.hautetfort.com,2012-11-19:49022222018-07-17T17:09:18+02:002016-12-29T11:54:00+01:00 Laurence : Chaque cours est un moment privilégié qui allie création et...
<div><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt; color: #000000;"><strong>Laurence</strong> : Chaque cours est un moment privilégié qui allie création et évasion. Un moment de détente qui favorise la confiance en soi et qui invite au lâcher prise. Merci ;)</span></div><div class="gmail_default"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt; color: #000000;"> </span></div><div class="gmail_default"><span style="color: #000080; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;"><strong>Cécile :</strong> Petite trêve dans une semaine chargée, petit moment privilégié pour passer dans un autre monde...celui de la tranquillité et de la créativité !</span></div><div class="gmail_default"><span style="color: #000080; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;">Cette parenthèse d'une heure par semaine arrête le temps et nous fait du bien !</span></div><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 10pt; color: #000000; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><strong>Mickaële : </strong>Ce cours intensifie l'instant. Il faut être présent mais le cerveau ayant déjà intégré des réflexes grâce à la méthode enseignée, il s'agit d une présence légère accompagnée de disponibilité à l'autre<br />C'est un moment d expression de soi et non de pure technique, qui porte pendant plusieurs jours.</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #000080;"><strong>Françoise :</strong></span> <span style="color: #000080;">Je viens juste de dire à l'une de mes collègues que le seul moment de la semaine où je lâche totalement prise, au point d'oublier ce qui se passe autour de moi, est mon heure de dessin !Je sors de mon cours de dessin dans un état de plénitude incroyable ! Grâce à qui ? ... Grâce à Mylène !</span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 10pt; color: #333333; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><strong><span style="color: #000000;">Joëlle :</span> </strong><span style="color: #000000;">Les cours de dessin de Mylène , je m'en réjouis plusieurs jours à l'avance .C'est une escapade de douceur , d'esthétisme et de partage. J'apprends, je progresse et cela me plait .Lorsque que l 'on se quitte , l'esprit est léger , décontracté, serein ,satisfait d'avoir accompli modestement quelque chose. L'envie vous prend de faire la sieste et de rêver <span id="m_-2015503510614721130yui_3_16_0_ym19_1_1482327500118_6955">.</span><span id="m_-2015503510614721130yui_3_16_0_ym19_1_1482327500118_6589"><span id="m_-2015503510614721130yui_3_16_0_ym19_1_1482327500118_6751">.à la prochaine séance</span> .</span></span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #0000ff; font-size: small; font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><strong>Françoise</strong> : "Merci Mylène de me faire découvrir cet art.Ton talent de prof m'apporte à chaque cours de nouvelles connaissances et me donne de plus en plus le plaisir de progresser."</span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #333333; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: small;"><strong>Nadia</strong><em><strong>: </strong></em>" Fâchée avec le dessin après 3 ans de cours sans résultats, j'avais un vrai blocage. La méthode marche par paliers doucement, c'est ludique et en fait ce n'est que de l'observation. Mylène est une prof encourageante et à l'écoute de chaque problème. Ce n'est pas du talent qu'il faut, juste du temps et de l'envie. En un an mes progrès sont considérables, le plaisir est là et la première surprise, c'est moi !!<br />Merci Mylène"</span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #0000ff; font-size: small; font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><strong>Pierre-Olivier</strong> : « Une animatrice attentionnée et pédagogue, une méthode étonnante et éprouvée, une découverte de soi-même et de ses talents cachés d’artiste : du pur plaisir et une véritable révélation à chaque séance, que l’on soit ou non déjà initié aux techniques du dessin ! »</span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #333333; font-size: small; font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><strong>Karine :</strong> "Enfant, j’aimais dessiner ! Mais, le formatage rationnel de notre esprit d’adulte et nos obligations, gomment peu à peu les dessins, qu’enfant nous peignons. Nos rêves s’effacent… Heureusement la palette de notre vie d’adulte compte parmi ses « gouaches » celle de l’action. Aux grés de nos envies, de ce qui reste de nos rêves et de nos rencontres, nous pouvons décider d’agir et Apprendre à dessiner… Dessiner est une source de plaisir. Or, l’apprentissage comporte souvent son lot de moments fastidieux. Portes ouvertes à l’abandon. Je peux témoigner <span id="OBJ_PREFIX_DWT69_com_zimbra_date" class="Object">aujourd’hui</span> que les cours de Mylène ne sont en rien rébarbatifs. Sa méthode novatrice, consiste à faire appel à l’hémisphère droit de notre cerveau. Au bout de quelques mois de pratique, les résultats sur ma capacité à reproduire mes observations, par le dessin, me surprennent moi-même ! <span style="line-height: 115%;">Mylène, je te remercie pour m’avoir permis de renouer avec le plaisir de dessiner et de porter un regard différent sur le monde qui nous entoure."</span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: #000080; font-size: small; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><em><span style="background-color: #ffffff;"><strong>Joëlle</strong><strong> :</strong></span> </em>"J’avais l’intuition que j’aimerais dessiner, quelques notions et beaucoup d’envie. Grâce à Mylène et sa méthode j’ai fait rapidement de gros progrès et mon projet prend déjà forme. Ce sont des moments de bonheur, mon regard sur ce qui m’entoure et mon sens de l’observation se sont aiguisés et perfectionnés, mes dessins prennent vie et s’améliorent beaucoup .C’est fantastique et j’en suis très reconnaissante à Mylène. Un grand merci."</span></span></p>